na czym w

Na czym lepiej wyjde , 750mg ew susta, 600mg ew nandroMix, 600mg ew bold . Czy może olać bolda i polecić takim schematem 750mg ew susta , 900mg nandroMix. I czy wogóle 600mg bolda tygodniowo przez 14 tygodni przyniesie jakieś efekty. Zmieniony przez - Guide w dniu 2016-12-07 14:41:03 Zmieniony przez - Guide w dniu 2016-12-07 14:42:02

Bardzo wszystkim dziękuję za informacje. Trochę od ich różnorodności zakręciło mi się w głowie, ale przynajmniej mam na czym bazować i na pewno wszystkie uzyskane informacje wykorzystam.

Dziękuję za odpowiedzi. Proponuję je rozbudować, szczególnie wypowiedź banangti. Może warto będzie zebrać to w obszerniejszy i cenny artykuł. Przy okazji pytanie: na czym polega pleśnienie?

przydaloby sie wiecej danych, jak obwody ciala, czy np fota sylwetki dieta dosc restrykcyjna, ale wydaje mi sie rozsadna, pod warunkiem, ze BF faktycznie spory, bo w przeliczeniu na mase ciala beztluszczowa wyjdzie spoko. jedyne na czym bym sie skupil to podbicu o3 w diecie, bo rozumiem, ze warzywa sa obecne?

Wprowadźcie mnie, o co chodzi. Domyślam się, że o jakieś g***o z allegro, wciskane nieświadomym ludziom (dajcie link, chcę to obejrzeć), ale na czym dokładnie miałaby polegać akcja (nie znam regulaminu allegro)? Jeśli chodzi o zdyskredytowanie shitu, to się piszę. Można w opisie umieścić zdjęcia chuderlaków (przed - po - "nie widać żadnej [...]

Witam. Ja miałem 23 jak zaczynałem i w ciągu 5 miesięcy mam już 44 więc jak najbardziej możliwe. Napisz tylko na czym śmigasz to będzie łatwiej pomóc :)

tak cell pump dibencozide mutant mas taki cykl teraz chce w sierpniu walic oxanobolon jezeli chodzi o moj staż to to ze 4-5 lat caly czas na sucho moj pierwszy cykl na czym mocniejszym

[...] sprzedawca a to że większość musi mieć mniejsze marże bo lepiej ustawiona konkurencja ma takie same ceny to ich problem - i dlatego niezdecydowanemu klientowi polecają to na czym zarabiają więcej - trudno im się dziwić z resztą, każdy chce zarabiać a koszty prowadzenia działalności w polsce są dość wysokie ------------------------------ *Nie ma [...]

Oddaj i sam zobaczysz jak się będziesz czuł., j.w. jednym to nie robi różnicy inni są osłabieni itd. Na czym cykl robisz? bo chyba nie zadajesz tego pytania mając na myśli branie kreatyny %-)

piszę się znasz* i powtórzeń* na sztandze ćwicz tak abyś rósł duży i osiągnął to, na czym Ci najbardziej zależy ( siła, mięsnie , niski bf ). Fsl dobrze mówi co do ilości powtórzeń (;. Optymalnie ciężar powinieneś dobierać tak, aby łatwiej było osiągać cele : 4 do 6 powtórzeń : kształtowanie siły 8 do 12 powtórzeń : budowanie mięśni 16 do 18 [...]

[...] ich w takim środowisku jest prawie niemożliwy. Przemawia za tym wysokie stężenie cukrów i bardzo niska zawartość wody. Warto jeszcze zwrócić uwagę na to w jakich warunkach przechowywany był produkt. Jeżeli była to temperatura pokojowa, bez dostępu wilgoci, to nie ma się czym przejmować i spokojnie można stosować suplement, który posiadasz.

hmm mysle na czym robic ten skos w dol

Wiem, trochę za dużo jest tylko mam właśnie problem na czym zmniejszyć białko w jakim posiłku. Napisz mi co myślisz, gdzie zmniejszyć.

No właśnie w tym temacie chcemy się troche doedukować, zyskać wiedzę operacyjną :D Wiadomo, że ma znaczenie, pytanie tylko na czym ta jakość się odbija oprócz zdrowia - jakość mięśni, inna sylwetka? ;p

:-D :-D :-D :-D :-D Źle. Ćwicz KAŻDĄ partię raz w tygodniu. Zależy, na czym Ci zależy. Możesz robić po 10 powtórzeń, możesz robić po 5. Ważne, żebyś tak dobrał ciężar, żeby Cię to męczyło. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-14 10:43:27

Kamil, w takim razie ciesze się, ze wreszcie doszlismy do porozumienia- przynajmniej już wiem na czym stoimy nie wiem po co Ci jeszcze dodatkowy wysilek- aeroby- gdy juz masz 5 dniu interwałow co już wydaje się dość sporą dawką dodając do tego treningi siłowe. jesli dieta bedzioe doszlifowana to nic wiecej nie trzeba. ---------- natomiast [...]

ok dziękuje ci bardzo za pomoc naprawde mi pomogłeś! teraz już wiem na czym stoje! a dextroze i zma moge sobie odpuścić tak???! wezmę jeszcze to białko z serwatki które polecałeś w innym temacie! ps. jestes naprawde konkretnym gościem!!! Zmieniony przez - pitbull11 w dniu 2005-04-03 21:44:15

[...] brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i dostaje sie tam powietrze i przy zginaniu następuje jego [...]

wlasnie gainer to nic innego jak jedzenie w proszku gorszej jakosc;-) rozpisz przykladowy dzien odzywiania jak mozesz zobaczymy na czym stoisz

[...] bo to jest roznica ;-) Jesli chcesz schudnac to uloz diete na ujemnym bilansie kalorycznym i cwicz + mozesz dac areoby. Jesli chcesz sie wyrzezbic, to musisz miec w czym ;-) w tluszczyku sie nie rzezbi. Musisz najpierw przymasowac (cwiczyc i miec odpowiedio ulozona diete zeby kalorie byly na +) a jak nabierzesz troche miecha to wtedy [...]